Was schwache oder brüchige Nägel über Ihre Gesundheit aussagen könnten

3. Umweltfaktoren, die die Nägel schwächen

Selbst bei optimaler Ernährung können äußere Einflüsse die Nägel mit der Zeit langsam schädigen.

Chemikalienexposition

Häufiger Kontakt mit aggressiven Chemikalien – wie Reinigungsmitteln, Waschmitteln und Nagellackentfernern – kann den Nägeln ihre natürlichen Öle entziehen.

Schützen Sie Ihre Nägel durch:

• Beim Putzen oder Abwaschen von Geschirr Handschuhe tragen
• Auswahl acetonfreier Nagellackentferner
• Häufige Gel- oder Acrylmaniküren einschränken

Durch die Reduzierung des Kontakts mit Chemikalien können Nägel Feuchtigkeit und Festigkeit besser bewahren.

4. Alltägliche Gewohnheiten, die die Nägel schädigen können

Manche alltägliche Gewohnheiten schwächen die Nägel unbemerkt:

• Übermäßiges Händewaschen ohne Feuchtigkeitspflege
• Nägelkauen oder -picken
• Nägel als Werkzeuge zum Öffnen oder Abkratzen von Gegenständen

Regelmäßiges Auftragen von Handcreme oder Nagelhautöl kann die Feuchtigkeit wiederherstellen und die Widerstandsfähigkeit der Nägel verbessern.