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Zutaten :
- 1 geschälte Zitrone
- 1 Esslöffel Backpulver
- 1 daumengroßes Stück frischer Ingwer
- 1 Knoblauchknolle
- 1 Zwiebel
- 1 Liter gefiltertes Wasser
- 2 Esslöffel Kurkumapulver
- 1 Esslöffel roher Honig
Anweisungen :
- In einem Topf Wasser, Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und Backpulver vermengen.
- Zum Kochen bringen. Sobald es kocht, Kurkuma einrühren.
- 10 Minuten köcheln lassen.
- Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
- Zitronensaft und Honig hinzufügen. Gut umrühren.
Anleitung zur Anwendung :
- Jeden Morgen 2 Esslöffel auf nüchternen Magen einnehmen .
- Am dritten Tag berichten viele, dass sie sich leichter, energiegeladener und weniger aufgebläht fühlen.
- Nach Abschluss der Charge einige Tage Pause einlegen und den Vorgang bei Bedarf wiederholen.