Beschreibung
Dieses erfrischende Wellnessgetränk mit Kurkuma, Ingwer, Zitrone und schwarzem Pfeffer ist ein wohltuendes Getränk für den Morgen. Es heilt zwar weder Diabetes, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen noch Schwellungen , kann aber eine nahrhafte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil sein.
Die Kombination aus Kurkuma und Ingwer liefert natürliche entzündungshemmende Verbindungen, während Zitrone einen frischen Zitrusgeschmack und Vitamin C beisteuert.
Portionen
1 Portion
Vorbereitungszeit
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Zubereitungszeit: 5 Minuten
- Gesamtzeit: 10 Minuten
Zutaten
- 1 Tasse warmes Wasser
- 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
- ½ Teelöffel gemahlene Kurkuma (oder 1 Teelöffel frisch geriebene Kurkuma)
- Saft einer halben Zitrone
- Eine Prise schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel Honig (optional, für weniger Zucker weglassen)
