Zutaten
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1 Teelöffel frischer oder getrockneter Rosmarin
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1 Tasse Wasser
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Honig oder Zitrone (optional)
Vorbereitung
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Erhitze das Wasser, bis es kocht.
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Die Hitze abstellen und den Rosmarin hinzufügen.
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Abdecken und 8–10 Minuten ziehen lassen.
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Abseihen und nach Belieben mit Honig süßen.
Anleitung zur Verwendung
Trinken Sie 1 Tasse auf nüchternen Magen und 1 Tasse vor dem Schlafengehen über 10 Tage .
5 Tage pausieren und bei Bedarf wiederholen.
Hauptvorteil:
Reduziert Gelenkentzündungen, lindert Morgensteifigkeit und verbessert die Beweglichkeit.
Echte Erfahrungsberichtserfahrungsberichte – María López, 64:
„Ich leide seit über 15 Jahren an Arthritis. Nachdem ich diesen Aufguss 10 Tage lang getrunken hatte, waren meine Hände morgens weniger geschwollen, und ich konnte meine Finger ohne diese starken Schmerzen schließen.“
REZEPT 2: Rosmarinalkohol gegen Muskelschmerzen, Sehnenentzündungen und Krämpfe
Zutaten
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10 frische Rosmarinzweige
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250 ml 96%iger Alkohol
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1 dunkle Glasflasche
Vorbereitung
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Den Rosmarin in die Flasche geben.
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Vollständig mit Alkohol bedecken.
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15 Tage lang an einem dunklen Ort lagern und alle 48 Stunden schütteln.
