Ich bin 60 Jahre alt, und diese Diät hat mein Sehvermögen verbessert, Fett aus meiner Leber entfernt und meinen Darm gereinigt.

Vorbereitung:

Vorbereitung:

• Schälen Sie die Rote Bete und kochen Sie sie in leicht gesalzenem Wasser, bis sie weich ist.
• Schneide sie in Würfel und gib sie in eine Schüssel.
• Die Zwiebeln klein schneiden und zu den Rote Bete geben.
• Mit Olivenöl, Essig und Salz würzen.
• Für den besten Geschmack sollte der Salat vor dem Servieren etwa 1 Stunde ruhen.

Hinweis:  Regelmäßiger Verzehr von Roter Bete kann die Sehkraft sowie die Leber- und Darmgesundheit unterstützen. Nach dem Verzehr kann sich die Farbe Ihres Urins oder Stuhls verändern; dies ist völlig normal und liegt an den natürlichen Farbstoffen, die vom Darm aufgenommen werden, ohne vollständig abgebaut zu werden.