Eine einfache Zahnpflegemethode, die helfen kann, Plaquebildung zu reduzieren

Schritt 4: Eine C-Form bilden
Die Zahnseide in Form eines „C“ um einen Zahn legen und vorsichtig unter das Zahnfleisch schieben.

Schritt 5: Reinigen Sie beide Seiten.
Bewegen Sie die Zahnseide mehrmals an der Seite jedes Zahnes auf und ab.

Schritt 6: Wiederholen Sie den
Vorgang. Verwenden Sie für jeden Zahn einen sauberen Abschnitt Zahnseide.

Bei der Entwicklung einer Zahnseide-Gewohnheit ist Beständigkeit oft wichtiger als Perfektion.

Wie oft sollte man Zahnseide benutzen?
Die meisten Zahnärzte empfehlen, einmal täglich Zahnseide zu benutzen.

Viele Menschen bevorzugen Zahnseide:

Vor dem Schlafengehen,
vor dem Zähneputzen,
nach der letzten Mahlzeit des Tages:
Die Wahl eines festen Zeitpunkts kann dazu beitragen, dass die Anwendung von Zahnseide zu einem festen Bestandteil Ihrer täglichen Routine wird.

Weitere Vorteile der Zahnseide
Neben der Plaquekontrolle bietet die Verwendung von Zahnseide möglicherweise noch weitere Vorteile.

Unterstützt die Zahnfleischgesundheit:
Die Entfernung von Ablagerungen am Zahnfleischrand kann dazu beitragen, Reizungen zu reduzieren und gesünderes Zahnfleisch zu fördern.