20 geniale Möglichkeiten, Nelken für Ihre Gesundheit zu verwenden. Um weiterhin meine Rezepte zu erhalten, sagen Sie einfach etwas…

Seit Generationen werden Nelken verwendet, um:

Wärme im Körper erzeugen

Frischen Sie Ihren Atem auf natürliche Weise

Unterstützt die Verdauung

Fördern Sie den täglichen Komfort

Sie sind preiswert, leicht zu finden und unglaublich vielseitig – was sie perfekt für den täglichen Gebrauch macht.

Nun wollen wir uns damit beschäftigen, wie man sie wirklich nutzen kann.

1. Einfacher Nelkenaufguss für tägliche Entspannung
Zutaten:

3–4 ganze Nelken

1 Tasse heißes Wasser

Optional: eine Zitronenscheibe

So bereiten Sie sich vor:

Wasser zum Kochen bringen.

Nelken hinzufügen und 5–7 Minuten ziehen lassen.

Abseihen und warm trinken.

Perfekt für Momente, in denen man etwas Tröstliches und Erdendes sucht.

2. Nelken und Honig gegen trockenen Hals:
2–3 Nelken zerdrücken und mit einem Esslöffel rohem Honig vermischen.
Einige Minuten ziehen lassen und dann nach Bedarf einen kleinen Löffel davon einnehmen.